Holení je pro většinu z nás běžná rutina, ale i přesto se často setkáváme s problémy jako podráždění, zarůstající chloupky nebo „strawberry skin“.
Dobrá zpráva! Většině těchto problémů lze předejít. I já jsem si tímto obdobím prošla a upravila si svou rutinu. Stačí vědět, jak správně připravit pokožku, jak se holit a jakou následnou péči jí dopřát.
První a nejdůležitější krok: příprava pokožky
Nepospíchej. Dopřej si čas ve sprše nebo ve vaně. Teplá voda pomáhá změkčit chloupky a připravit pokožku na holení. Nech pokožku namočit 3–5 minut (klidně i více, pokud si dáváš vanu). Pokud se začneš holit hned po vstupu do sprchy, žiletka chloupek „odřízne“ s minimálním odporem. Suchý chloupek je tvrdý jako měděný drát a žiletka ho spíše táhne než řeže, což způsobuje bolest a začervenání.
Peeling
Před holením je velmi důležité zbavit pokožku odumřelých buněk. Ty mohou ucpávat póry a bránit chloupkům růst správným směrem, což vede k zarůstání a vzniku „strawberry skin“. Stačí jemný peeling 1–2× týdně. Není třeba tlačit ani to přehánět, pokožka má být po něm hladká, ne podrážděná.
Výběr žiletky dělá rozdíl
Možná to zní jako detail, ale správná žiletka je základ. Důležité je i pravidelné měnění žiletky. Mnoho z nás sahá po jednorázových žiletkách, často těch nejlevnějších. Sama jsem si dlouho myslela, že holí nejlépe, vždyť jsou nové a ostré. V reálu to však bylo přesně naopak. Z vlastní zkušenosti jsem si všimla, že právě tyto jednorázové žiletky mi nejvíce podráždily pokožku a často zanechávaly „strawberry skin“.
Kvalitnější žiletka (i když dražší) bývá šetrnější k pokožce a výsledek je mnohem hladší. I dermatologové upozorňují, že nekvalitní nebo rychle se tupící žiletky mohou zvyšovat riziko podráždění a zarůstání chloupků.
Kolegyně Tina mi doporučila pánský strojek:
Produkty na holení
Možná jsi zvyklý*á na klasickou pěnu nebo gel a je to úplně v pořádku. Pokud ale chceš posunout holení na vyšší úroveň, zkus olej na holení. Já jsem ho dlouho ignorovala, ale rozdíl je velký, žiletka se po pokožce klouže mnohem lépe, je méně podrážděná a více hydratovaná. Upřímně, je to zásadní změna a k pěně na holení se už nevrátím (nebo si můžeš koupit žiletku, jako je například Wilkinson, kterou jsem zmínila výše se zabudovaným mýdlem kolem žiletky, takže už nepotřebuješ žádný další produkt).
Následná péče: krok, který většina lidí zapomene
Péče po holení je stejně důležitá jako samotné holení. Po sprše použij hydratační krém, tělové mléko nebo tělový olej (je to na tobě). V produktech hledej hydratační látky jako kyselinu hyaluronovou a glycerin, složky na obnovu kožní bariéry jako ceramidy či squalane. Určitě se vyhýbej alkoholu, exfoliačním kyselinám a silné parfemaci (v případě, že máš extrémně citlivou pleť), které pokožku zbytečně dráždí.
