Co jsou ceramidy?
Znáš ten pocit, kdy je pleť napjatá, suchá, podrážděná nebo se snadno začne loupat? Možná nejde jen o nedostatek hydratace, ale o narušenou kožní bariéru. Kosmetika obsahující ceramidy by ti mohla pomoct.
Ceramidy, molekuly lipidů (tuků) jsou přirozenou součástí kožní bariéry, tedy ochranné vrstvy pokožky a hrají v ní klíčovou roli: pomáhají udržet pleť silnou, hydratovanou a chráněnou před vnějšími vlivy.
Ceramidy tvoří až 50 % kožní bariéry, která chrání naši pleť před ztrátou vlhkosti, toxiny, bakteriemi nebo změnami teplot. Tělo si ceramidy vyrábí samo, ale s věkem, stresem, vystavením slunci, klimatizaci nebo mrazu se jejich množství snižuje. Výsledkem je suchá, podrážděná nebo citlivá pleť, která ztrácí svůj zdravý vzhled.
V kosmetickém průmyslu se ceramidy řadí do aktivních látek a přidávají se do produktů pro suchou či citlivou pleť.
Jak poznat produkt, obsahující ceramidy
Pokud nejsou ceramidy uvedené rovnou vpředu, hledej vzadu ve složení zkratky:
- Ceramide NP
- Ceramide AP
- Ceramide EOP
- Ceramide NS
- Ceramide NG
Často najdeš i více typů v jednom produktu, což je plus, protože různé ceramidy mají různé funkce a navzájem se doplňují.
Některé produkty sice obsahují ceramidy, ale v nízkém množství, nebo bez doprovodných složek, které zvyšují jejich účinnost. Vždy se vyplatí podívat, kde ve složení jsou uvedené.
Čím výš se ve složení nachází ceramidy, tím vyšší koncentrace (i když to není absolutní pravidlo).
Můžou se ceramidy kombinovat s ostatními aktivními látkami?
Ano, ceramidy jsou naštěstí velmi univerzální a dají se kombinovat prakticky s jakoukoliv aktivní složkou. Právě díky tomu je najdeš v řadě produktů s niacinamidem, retinolem nebo kyselinou hyaluronovou.
Kombinace s hydratačními látkami (např. kyselinou hyaluronovou, glycerinem nebo panthenolem) pomáhá doplnit vlhkost, zatímco ceramidy ji v pleti uzamknou. S retinolem nebo kyselinami zase pomáhají obnovit a zklidnit pleť, čímž snižují podráždění.
Jak ceramidy zařadit do rutiny?
Ceramidy můžeš zařadit v různých formách – od sér a krémů, přes výživné masky až po zklidňující misty. Důležité je nanášet je po vyčištění pleti a před SPF.
Pokud máš suchou nebo citlivou pleť, ideální je používat ceramidy každý den, ideálně v posledním kroku péče, aby pomohly uzamknout hydrataci a podpořily obnovu kožní bariéry.
Zde jsou naše ověřené tipy na produkty s ceramidy
Byoma Balancing Face Mist
Ceramidy jsou klíčovou složkou v péči o pleť, obzvlášť pokud máš citlivou a reaktivní pokožku jako já. V mé rutině proto nechybí produkty, které je obsahují. Mojí absolutní topkou je Balancing Face Mist od skotské značky Byoma – nejen pro svoji jednoduchost použití, ale i pro viditelné účinky. Pokožku skvěle zklidňuje díky probiotickým složkám, hydratuje a vyživuje díky obsahu cholesterolu a ceramidů. Opravdu pomáhá dostat kožní mikrobiom do rovnováhy a rozhodně si ji pořídím znovu.
Tina, Beauty Lead G&K SK
Haruharu Wonder - Black Rice Probiotics Barrier Essence
Další naprostou vychytávkou s obsahem ceramidů je virální Milk Essence od Haruharu Wonder. Má konzistenci jemného, sérum připomínajícího mléčka, které se krásně vstřebává a zanechává pleť dokonale hydratovanou. Obsahuje hned pět druhů ceramidů, výtažek z rýže, probiotické složky a panthenol – díky čemuž pleť zklidňuje, posiluje a nádherně zvláčňuje.
Tina, Beauty Lead G&K SK
Biodance - Hydro Cera-nol Real Deep Mask
Tato jednorázová hydrogelová maska nabízí intenzivní hydrataci. Po jejím použití je pleť doslova napitá. Obsahuje nízkomolekulární kyselinu hyaluronovou, která díky své malé molekulové hmotnosti proniká hlouběji do pokožky a ceramidy, které posilují hydrolipidovou bariéru, čímž pomáhají udržovat vlhkost v pleti a zvyšují její odolnost vůči vnějším vlivům. Krásné pleť vyplňuje, ale tento efekt je jen krátkodobý.
Tina, Beauty Lead G&K SK
Dr. Jart+ Ceramidin™ Skin Barrier Moisturizing Cream
Tento krém jsem měla před pár lety a doposud na něj vzpomínám jako jeden z nejlepších, které jsem vyzkoušela! Skvělá hutnější konzistence (ne mastná), po které je pleť jako v bavlnce. Na zimu jako stvořený!
Vierka, Beauty Lead G&K CZ
Udělej své suché pleti radost a dej ceramidům šanci. Vyber si sérum, krém nebo masku, která je obsahuje, a uvidíš rozdíl.