Projevy suché pokožky
Suchá pokožka se může projevovat různě. Může mít celou řadu příčin — od vnějších vlivů až po vnitřní faktory spojené se zdravím nebo životním stylem. Mezi nejčastější příznaky suché pokožky patří:
Pocit napjatosti: kůže je méně pružná, může působit „staženě“, zejména po mytí.
Šupinatění a olupování: odumřelé buňky se kvůli nedostatku hydratace hromadí na povrchu pokožky.
Drsný/hrubý povrch: pokožka působí na dotek méně jemně.
Svědění: suchost často způsobuje nepříjemné svědění, které může vést až k poškrábání a podráždění.
Zčervenání a podráždění: pokožka bývá citlivější, může reagovat na kosmetiku nebo změny teplot.
Jak správně pečovat o suchou pokožku a na co si dát pozor?
Péče o suchou pokožku je především o obnově hydratace, ochraně kožní bariéry a prevenci dalšího vysušování. Není potřeba složitá rutina, ale důležité je důsledné dodržování několika základních pravidel.
Šetrné čištění pokožky
Při mytí používej jemné, neparfemované přípravky určené pro suchou nebo citlivou pokožku. Vyhýbej se horké vodě, která narušuje ochranný kožní film. Sprcha by měla být spíše vlažná a krátká – ideálně do 10 minut. Po umytí pokožku jemně osuš ručníkem, nedři ji.
Pravidelná hydratace
Hydratace je naprostý základ péče o suchou pokožku. Mazat by ses měl/a nejlépe hned po sprše, kdy je pokožka ještě mírně vlhká a dokáže lépe vstřebat hydratační látky.
Ochrana před vnějšími vlivy
Pokožku je důležité chránit před nepříznivým počasím. V zimě nos rukavice, šálu a obličej chraň vhodným krémem. V létě používej opalovací krém s hydratačními složkami. Doma udržuj dostatečnou vlhkost vzduchu.
Zdravý životní styl
Na kvalitě pokožky se výrazně podílí i stav organismu. Dbej na dostatečný pitný režim, který je ideálně 1,5 až 2 litry čisté vody denně. Z jídelníčku by neměly chybět zdravé tuky (např. olivový olej, ryby, avokádo, ořechy) a vitamíny A, E a D, které podporují zdraví kůže.
A na co by sis měl/a dát pozor? Vyhýbej se dlouhému a horkému koupání, které vysušuje pokožku. Nevhodná je také kosmetika s obsahem parfémů, alkoholu nebo jiných dráždivých látek. Omez časté používání peelingů a nepoužívej hrubé houby nebo kartáče na suchou kůži. Po každém mytí rukou aplikuj hydratační krém, zejména v chladných měsících.
Jaké účinné látky zvolit, když máš suchou pokožku
Glycerin: Glycerin (glycerol) je jednou z nejúčinnějších hydratačních složek v kosmetice. Patří mezi tzv. humektanty – látky, které na sebe vážou vodu a pomáhají ji udržet v pokožce. Díky tomu zlepšuje hydrataci, zjemňuje pleť a podporuje její pružnost.
Kyselina hyaluronová: Kyselina hyaluronová je přirozeně se vyskytující látka v lidském těle, která má výjimečnou schopnost vázat vodu. Pomáhá vyplnit jemné linky, zjemnit a zpevnit pokožku.
Urea: Urea je účinná hydratační složka, která se přirozeně vyskytuje v pokožce jako součást tzv. přirozeného hydratačního faktoru. V kosmetice se používá zejména pro zvýšení hydratace, zjemnění a zklidnění suché, hrubé nebo šupinaté pokožky.
Ceramidy: Ceramidy jsou lipidy přirozeně se vyskytující v kožní bariéře, kde tvoří až 50 % jejího složení. V kosmetice hrají klíčovou roli při obnově a ochraně kožní bariéry, zejména u suché, citlivé nebo narušené pokožky.
Allantoin: Allantoin je zklidňující a regenerační látka, která se v kosmetice používá pro své hydratační, protizánětlivé a hojivé účinky. Pomáhá zmírňovat podráždění, svědění a zarudnutí, podporuje hojení drobných poranění a zároveň zjemňuje a vyhlazuje povrch pokožky.
Pokud jsi se v tomto našel/našla a trápí tě suchá pokožka, mohly by ti pomoct produkty od značky Mixa, kterou mám už otestovanou.
Mixa Urea Cica Repair+
Tento krém je univerzální. Můžeš ho použít na celé tělo i obličej a má hutnou, přesto lehkou texturu. Je určen pro velmi suchou a hrubou pokožku. Má jemné hypoalergenní složení obohacené o ureu a glycín.
Mixa Cica Repair 10-in-1 regenerační mast
Tato regenerační mast s patentovaným složením a 40 % obsahem glycerinu, urei a allantoinu je mým obrovským oblíbencem, ke kterému se pokaždé vracím. Používala jsem ji především v zimě, kdy jsem extrémně trpěla na suché ruce a nikdy mě nezklamala. Textura je mastnější gel, který především hydratuje, redukuje drsnost a prasklinky, vyhlazuje a zklidňuje.
*Tento článek vznikl ve spolupráci s Mixa, naše dojmy jsou upřímné a založené na vlastní zkušenosti. Dělíme se o to, co opravdu funguje (a co ne).
Autor: Dominika Lukešová