Možná si říkáš, že je čas začít pečovat o svou pleť, ale nevíš, kde začít? Svět péče o pleť se může zdát na první pohled složitý, ale nemusí být. Nepotřebuješ sedmistupňovou rutinu ani utrácet tisíce korun měsíčně. Stačí ti jednoduchý základ, který zvládne každý - bez ohledu na pohlaví, typ pleti nebo zkušenosti.
V tomto článku ti jednoduše vysvětlíme, jak na to. Na konci najdeš také konkrétní tipy na účinné a cenově dostupné produkty, které si můžeš pořídit, aniž bys musel/a investovat polovinu výplaty.
Připomínáme: Pokud budeš pravidelně (tj. každý den) dodržovat rutinní péči o pleť, uvidíš výsledky. Používání produktů jednou týdně nebo jen když si vzpomeneš, nebude fungovat.
Po umytí obličeje čistou vodou...
1. Sérum (podle potřeby)
Řeší konkrétní problémy pleti pomocí účinných látek - hydratace, boj proti stárnutí, akné atd. Proto je důležitější večer. U smíšené nebo mastné pleti můžeš sérum v ranní rutině vynechat.
2. Krém
Pomáhá udržovat pleť v rovnováze, posiluje kožní bariéru, chrání před znečištěním, vyživuje a hydratuje. (Pokud je tvoje SPFko dostatečně vyživující a hydratační, můžeš tento krok vynechat).
3. SPF (ochranný sluneční faktor)
SPF je důležité každý den. Ano, i když slunce nesvítí. Ano, i v zimě. SPF chrání pokožku před předčasným stárnutím, pigmentací a rakovinou kůže.
1. Odlíčení
Tento krok je důležitý hlavně tehdy, když nosíš make-up. Poslouží ti k tomu odličovací balzám, mléko, olej nebo micelární voda. Tyto přípravky rozpustí makeup i spf, se kterými si čistící gel nemusí dobře poradit.
2. Čištění
Cleanser je nejčastěji ve formě gelu nebo pěny. Odstraní zbytky nečistot z pleti a připraví ji na nanesení séra. Proč je to důležité? Pokud si pleť řádně nevyčistíš, všechny ostatní produkty (jako séra a krémy) nebudou fungovat tak, jak by měly. Budou jednoduše méně účinné. Navíc ucpaná pleť může reagovat vyrážkami nebo ucpanými póry. Dobrý čisticí přípravek by měl být účinný, ale jemný - neměl by štípat ani vysušovat obličej. Tímto krokem dokončíš dvoufázové čištění pleti.
3. Sérum
Máš suchou pleť? Vyber si hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou. Máš mastnou pleť? Sérum s niacinamidem a kyselinou salicylovou. Níže uvádíme konkrétní produkty pro jednotlivé typy pleti.
4. Krém
Po séru je vždy dobré použít krém. Krém působí jako jakási "závěrečná vrstva", která uzamkne všechny účinné látky ze séra do pleti. Během noci se pleť regeneruje - je to doba, kdy se obnovují kožní buňky a pleť intenzivně pracuje. Proto jí večer můžete dopřát něco výživnějšího a hutnějšího.
(Problémy, jako je akné, ekzém, rosacea nebo velmi citlivá pleť, vyžadují přípravky na míru nebo návštěvu dermatologa. Neexperimentujte a nezkoušejte všechno možné - mohlo by vám to spíše uškodit).
Odličovací produkty
Odličovací balzámy se nanášejí na suchou pleť. Nejprve ho vmasíruj do pleti, včetně okolí očí, poté přidej trochu vody, znovu promasíruj a opláchni, případně setři čistým ručníčkem.
Čistící produkty - čištění pleti
Smíšená až mastná pleť se vyznačuje nadměrnou produkcí kožního mazu, zejména v T-zóně (čelo, nos, brada), zatímco tváře mohou být normální nebo mírně suché. Je náchylná k lesku, ucpávání pórů a nedokonalostem. Proto je pro její péči vhodný pěnivý čisticí gel La Roche-Posay Effaclar.
Suchá a citlivá pleť je náchylná k pnutí, zarudnutí a podráždění. Má oslabenou kožní bariéru, často vypadá mdle a může se olupovat nebo svědit. Proto jsou pro ni vhodné velmi jemné čisticí gely, které mají neutrální pH.
Sérum - cílená péče
Hydratační sérum
Zpevňující a regenerační sérum
Sérum proti nedokonalostem
Krém - hydratace a výživa
Hydratační gel na obličej s lehkou konzistencí.
Gel-krém ideální pro všechny typy pleti na den i noc.
Výživný krém určený k posílení kožní bariéry.
SPF - ochrana proti slunečnímu záření
Produkty určené k ochraně pokožky před UV zářením jsou stále lepší a sofistikovanější - neštípou v očích, snadno se roztírají a nezanechávají bílý film.
